Reforma Interior

Cuidar da mudança de si mesmo
Todos os assistidos que procuram o atendimento na Apometria são informados de que a terapia espiritual pode ajudar de 20% a 30%. O importante mesmo é o que cada um deve realizar como processo de mudança interior.
Como isso pode ser feito?
O caminho é o da auto-observação e o do autoconhecimento. Procurar identificar as atitudes, os pensamentos e os sentimentos desarmônicos. Comece por algum que esteja mais evidente. Observe como uma atitude, por exemplo, se manifesta: o que a desencadeia; como se repete; quais sentimentos e pensamentos estão envolvidos; enfim, tenha consciência de como o processo se desenvolve.
A auto-observação faz com que você possa acompanhar o estímulo que faz a atitude ser desencadeada. Com o tempo, a força desse desequilíbrio vai diminuindo porque você já conhece a evolução passo a passo. É isso que se torna relevante: trazer à consciência os impulsos que levam à nossa desarmonia.